- Evitar exposición directa entre las 10:00 am. y 4:00 pm., que corresponden a las horas de mayor radiación.
- Utilizar un protector solar mínimo con factor de protección solar (SPF) 30.
- Utilizar protector solar de amplio espectro, es decir, que proteja contra rayos ultravioleta (UVA) y rayos ultravioleta B (UVB).
- Usar medidas de barrera física, tales como espacios con sombra, sombreros, sombrillas, gafas entre otros.
- Debes reaplicar cada 3 horas y si hay sudoración o inmersión en agua se debe reaplicar inmediatamente.
